Classic Style With Sidebar

Έχουν εξελιχθεί σε ένα από τα αγαπημένα τρόφιμα των Ελλήνων. Είναι πολύ εύκολο και γρήγορο να μαγειρευτούν και σε πολλές παραλλαγές. Είναι νόστιμα και μπορούν να διατηρηθούν ωμά στο ντουλάπι για μεγάλο χρονικό διάστημα (εξαιρετικά βολικό στις μέρες μας). Φυσικά αναφερόμαστε στα ζυμαρικά. Λευκά ή ολικής; Η επιλογή δική σας.Εγώ πάντως, προτιμώ ολικής....

  Εδώ και λίγο καιρό, η καθημερινή μας ρουτίνα έχει αλλάξει, αφού για λόγους ασφάλειας και προάσπισης της υγείας, τόσο της δικής μας όσο και των γύρω μας, περνάμε περισσότερο – ή πολύ περισσότερο- χρόνο στο σπίτι απ’ όσο έχουμε συνηθίσει.Τι σημαίνει, όμως, αυτό αν το κοιτάξουμε από τη διατροφική σκοπιά; Στο άρθρο που ακολουθεί

  Η τσικνοπέμπτη είναι η δεύτερη Πέμπτη του Τριωδίου και έχει πάρει το όνομά της από την έντονη μυρωδία του καπνού από το κάψιμο του λίπους του κρέατος (τσίκνα). Την ημέρα αυτή, και κυρίως το βράδυ, είθισται να τρώγεται κρέας ψητό στα κάρβουνα ή τηγανητό και να καταναλώνεται αρκετή ποσότητα αλκοόλ στα πλαίσια ενός εύθυμου-γιορτινού

Η πιο γνωστή δίαιτα που κυκλοφορεί χέρι με χέρι στις πιο απιθανές εκδοχές της, κυρίως τους χειμερινούς μήνες, όπου φύεται και το βασικό της συστατικό …το λάχανο! Η δίαιτα σε μια ματιά Πρόκειται για μία ειδική συνταγή σούπας λαχανικών βασισμένη στο λάχανο. Η λαχανόσουπα αποτελεί το καθημερινό πιάτο σε ένα αυστηρά υποθερμιδικά πρόγραμμα διάρκειας 7

Εκατομμύρια άνθρωποι ταλαιπωρούνται καθημερινά από πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Οι κυριότερες αιτίες είναι το άγχος, η κόπωση, προβλήματα στην όραση, η αφυδάτωση, οι απότομες αλλαγές του καιρού, οι έντονες μυρωδιές, η χρήση διαφόρων αξεσουάρ που σφίγγουν τα μαλλιά ή πιέζουν το κεφάλι, η έντονη φυσική δραστηριότητα, η κακή στάση του σώματος, η διατροφή κ.α. Η διατροφή

Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν για την διατροφή των παιδιών τους και τη σωστή τους ανάπτυξη, με αποτέλεσμα συχνά να προκύπτουν εύλογα ερωτήματα και απορίες. Ας ξεκαθαρίσουμε λίγο το πεδίο… Όχι στη στέρηση Τα παιδιά βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης και της σωματικής τους διάπλασης και οι ανάγκες του οργανισμού τους σε θρεπτικά συστατικά (πρωτεϊνες, υδατάνθρακες,

5 SoS βιταμίνες για μετά τα 50! Οι βιταμίνες αποτελούν τους εξειδικευμένους εργάτες του οργανισμού μας που καθημερινά βρίσκονται στις επάλξεις ώστε να μας διατηρούν ενεργητικούς και δραστήριους. Ορισμένες από τις βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της γήρανσης. Η βιταμίνη Α έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προστατεύει από πολλές μορφές επιθηλιακού καρκίνου. Συνιστάται οι περισσότερες από τις